4.7 basato su 57758 recensioni
Calcolatore Funghetti Magici
Contatti
United States
1 min
Cos'È La Ma Huang (Ephedra Sinica) E Quali Effetti Può Avere?
1 min
Per millenni, l'Ephedra sinica (Ma Huang) è stata usata nella medicina tradizionale per i suoi effetti energizzanti e stimolanti. Oggi, è apprezzata per la sua capacità di accelerare il metabolismo e di promuovere la perdita di peso a breve termine. Si può coltivare ed usare in casa con estrema facilità!
La Ma Huang, anche conosciuta come Ephedra sinica (in seguito denominata solo ephedra), è un'erba naturale famosa per indurre una serie di effetti stimolanti. Fu usata per millenni come base della medicina cinese prima di guadagnare popolarità in America nella seconda metà del XX secolo.
CHE COS'È L'EPHEDRA?
L'ephedra è un'erba che fu usata per migliaia di anni nella medicina tradizionale. Sebbene esistano diverse specie di ephedra provenienti da diverse parti del mondo, le sue origini sono generalmente attribuite al sud-est asiatico. I principi attivi dell'ephedra con proprietà medicinali vengono generalmente estratti dalle estremità più alte o dai rami della pianta, sebbene siano presenti anche in radici e steli.
Nonostante la pianta contenga numerosi composti chimici, il principale responsabile dei suoi caratteristici effetti è l'efedrina. L'ephedra originaria dell'Asia non dev'essere confusa con la “ephedra americana” (Ephedra nevadensis, a volte chiamata “tè dei mormoni”). L'ephedra americana non contiene infatti efedrina e, di conseguenza, non è in grado di produrre gli effetti stimolanti per cui è così apprezzata l'ephedra.
COME SI COLTIVA L'EPHEDRA?
L'ephedra può essere coltivata ed elaborata in casa usando i nostri semi Ma Huang di altissima qualità. La coltivazione dell'ephedra non è particolarmente difficile e non richiede molto tempo. Vi consigliamo di piantarla in primavera, poiché preferisce il sole, ma può tollera piuttosto bene anche il freddo e il gelo. L'ephedra prospera in terreni sabbiosi e ben drenanti, e quando riceve molta luce solare cresce bene anche in terreni smossi e rocciosi. Tuttavia, se dovesse crescere in un clima più freddo come quello del Regno Unito, sarebbe opportuno coltivarla in un ambiente chiuso per proteggerla dalle intemperie.
Una volta cresciuta, la pianta di ephedra può essere raccolta ed elaborata per il suo successivo uso. Il modo più semplice per usarla è raccogliere semplicemente le foglie della pianta, essiccarle e macinarle.
QUALI EFFETTI GENERA L'EPHEDRA?
L'ephedra contiene un'abbondante quantità di molecole chiamate alcaloidi. Ciò che contraddistingue queste sostanze è la loro capacità di influenzare corpo e mente, generando una vasta gamma di effetti. Grazie all'efedrina (l'alcaloide predominante nell'ephedra), quest'erba può risultare utile in caso di stanchezza e può anche favorire la concentrazione. Considerando inoltre l'effetto di questa pianta sulla circolazione sanguigna, non c'è da meravigliarsi che l'ephedra sia stata utilizzata nella medicina tradizionale cinese per oltre 2.000 anni. Molte persone cercano di amplificare gli effetti dell'ephedra combinandola con la caffeina. Tuttavia, la caffeina è una sostanza di per sé molto stimolante e non siamo sicuri che sia necessario abbinarla alle proprietà rinfrescanti dell'ephedra.
